Материалы по Кундалини Йоге для преподавателей и студентов

Что означает: Быть учителем Кундалини йоги? Ответы вы найдёте в двух статьях (ссылки ниже) «О преподавании» и «Перед классом».

О преподавании
Перед классом


Некоторые рекомендации о преподавании (проведении классов) Кундалини йоги

Рекомендуется:
  1. Новичкам желательно объяснить структуру класса Кундалини йоги, чтобы они серьёзно относились ко всем этапам занятия: настройка, крийя, релаксация, медитация.
  2. На занятиях рекомендуется использовать музыку и мантры 3HO или мантры в сикхском исполнении. Любая другая музыка и мантры дают другой энергетический настрой у практикующих. Помните, что классы можно проводить без музыки. Музыка порой мешает студентам обращать направлять внутрь себя!
  3. Не рекомендуется девушкам и дамам во время критических дней выполнять упражнения на Пупочный центр, на Нижний треугольник, дыхание Огня и иные упражнения, стимулирующие приток крови в область бёдер и живота. Такие упражнения могут вызвать увеличенное кровотечение.
  4. Юношам и девушкам до совершеннолетия рекомендуется не практиковать Корневой замок и Сат крийю, чтобы не акцентировать внимание молодых людей на половых органах.

Видео обзоры и рекомендации по практике йоги на youtube-канале DJV-Yoga

Надо ли обучаться Кундалини йоге и зачем – длительность: менее минуты

Что значит научить Кундалини йоге – длительность: менее 2 минут