Лучшие книги по Кундалини йоге

Абсолютный баланс

Абсолютный балансПрактическое руководство по Кундалини йоге
Это одна из лучших книг по Кундалини йоги, рассчитана на серьёзного практика.

Книга представляет собой мини учебник, теория и практика, 2 in 1, предназначена для тех, кто ищет эффективный способ достижения и поддержания внутреннего баланса, служащего основой для здоровой жизни и раскрытия своих потенциальных возможностей.
В ней описаны все грани Кундалини йоги: замки (бандхи), основные техники дыхания и пранаямы, приведены основные крийи и медитации.
Это “MUST HAVE”.
Посмотреть ОГЛАВЛЕНИЕ

Кундалини йога: Поток Бесконечной Силы

автор: Шакти Парва Каур – первая ученица Йоги Бхаджана в США.
Кундалини йога: поток бесконечной силы
Книга Шакти Парвы – хит продаж в США и Европе в рубрике Кундалини йога.
Эта книга, как и предсказывал Йоги Бхаджан, переведена почти на десятки языков мира.

В книге раскрываются такие темы, как упражнения (Кундалини йоги), дыхание, диета, медитация, специальные упражнения для женщин и многое другое. Стиль изложения автора удивительно лёгкий и доступный.

Книга отлично подойдёт как для начинающего практика йоги, так и для тех, кто уже практикует уже достаточно долго.

Шакти Парва Каур рассказывает о сложном просто и с улыбкой.
Если вы ищете вдохновения для практики, то эта книга то, что вам нужно!

Десять Тел Сознания

автор: Нирвер Сингх Хальса
Десять тел сознания, Нирвер Сингх

В книге рассказано про нумерологическую методику подсчёта по дате рождения, приведены комплексы упражнений для каждого тела, даются практичесие рекомендации по усилению ауры и нимба.

Нирвер Сингх раскрывает йоговскую теорию Десяти тел и просто и доходчиво рассказывает о Тантрической нумерологии.

Если вы хотите рассчитать свою нумерологическую карту и получить рекомендации по практике, эта книга то, что вам нужно!

Посмотреть ОГЛАВЛЕНИЕ

Ваша жизнь в чакрах

автор: Гуру Раттана
Чакры
Это лучшая книга по чакрам! И самая большая – формат А4, 384 страницы.
Гуру Раттана проделала огромную работу и, фактически, написала Энциклопедию про ЧАКРЫ, дополнив книгу своим видением и практиками Кундалини йоги для каждой чакры.

Краткое оглавление
[012] Часть I. Введение
[040] Часть II. Описание чакр
[154] Часть III. Путешествие по чакрам
[154] Часть IV. Работа с чакрами
[154] Часть V. Крийи и медитации
[379] Значение мантр

Дар быть женщиной

автор: Гуру Раттана
Дар Быть женщиной
Среди занимающихся Кундалини йогой около 80% – девушки и женщины. И, естественно, необходим совершенно новый, не мужской подход к преподаванию и обучению Кундалини йоге. И автор этот подход разработала и описывает во всех своих книгах. Однако эта книга – особенная.
Вот что пишет о ней сама Гуру Раттана:
Основные проблемы возникают у женщины из-за того, что она не понимает своей женской сути… Что ещё хуже, их учат стремиться подражать мужчинам, чтобы преуспеть в жизни. И, сами того не осознавая, женщины примирились со статусом человека второго сорта. Цель этой книги – восполнить пробел в женском воспитании и опыте, чтобы каждая женщина смогла получить более глубокое понимание того, с какими сложностями ей предстоит иметь дело на женском пути, и раскрыть свои уникальные способности и таланты.

Это уникальная книга для женщин! Если вы посмотрите в Сети как называются тренинги по Кундалини йоге для женщин, то увидите, что большинство из них называется так же, как эта книга. И эти тренинги основаны на материалах этой книги.
Это «MUST HAVE» для каждой девушки/женщины, которая практикует Кундалини йогу. ОГЛАВЛЕНИЕ

11 минут

Медитации Кундалини йоги на все случаи жизни

Замечательная коллекция коротких крий и медитаций Кундалини йоги.

Если вы не знаете, как медитировать, или хотите развить способность поддерживать концентрацию, то эти несложные техники Кундалини йоги помогут вам. Кроме того, вы сможете развить у себя способность контролировать свои реакции в любой жизненной ситуации.

В книге приведены 120 техник (крийи, медитации, пранаямы), которые помогут вам жить на 100% эффективно.

Прикосновение мастера

Прикосновение мастера, Йоги БхаджанЭта книга составлена из лекций (и медитаций), которые Йоги Бхаджан читал во время йога-курсов «Прикосновение мастера» в 1996 и в 1997 годах. Значительная часть этих курсов была посвящена изучению упражнений Кундалини йоги, включая дыхательные техники и мантры.

В лекциях Йогиджи говорил о жизни, йоге и Учении. Он говорил так прямолинейно, проникая своим словом так глубоко, что каждый участник испытал трансформацию. Его слова обладали особым даром, затрагивая психику и душу каждого, неся с собой свет, озарение и возвышая дух.

В дальнейшем ученики Йоги Бхаджана проводили учебные курсы под этим названием.