Лучшие книги по Кундалини йоге
Абсолютный баланс
Практическое руководство по Кундалини йоге
Это одна из лучших книг по Кундалини йоги, рассчитана на серьёзного практика.
Книга представляет собой мини учебник, теория и практика, 2 in 1, предназначена для тех, кто ищет эффективный способ достижения и поддержания внутреннего баланса, служащего основой для здоровой жизни и раскрытия своих потенциальных возможностей.
В ней описаны все грани Кундалини йоги: замки (бандхи), основные техники дыхания и пранаямы, приведены основные крийи и медитации.
Это “MUST HAVE”.
Посмотреть ОГЛАВЛЕНИЕ
Кундалини йога: Поток Бесконечной Силы
автор: Шакти Парва Каур – первая ученица Йоги Бхаджана в США.
Книга Шакти Парвы – хит продаж в США и Европе в рубрике Кундалини йога.
Эта книга, как и предсказывал Йоги Бхаджан, переведена почти на десятки языков мира.
В книге раскрываются такие темы, как упражнения (Кундалини йоги), дыхание, диета, медитация, специальные упражнения для женщин и многое другое. Стиль изложения автора удивительно лёгкий и доступный.
Книга отлично подойдёт как для начинающего практика йоги, так и для тех, кто уже практикует уже достаточно долго.
Шакти Парва Каур рассказывает о сложном просто и с улыбкой.
Если вы ищете вдохновения для практики, то эта книга то, что вам нужно!
Десять Тел Сознания
автор: Нирвер Сингх Хальса
В книге рассказано про нумерологическую методику подсчёта по дате рождения, приведены комплексы упражнений для каждого тела, даются практичесие рекомендации по усилению ауры и нимба.
Нирвер Сингх раскрывает йоговскую теорию Десяти тел и просто и доходчиво рассказывает о Тантрической нумерологии.
Если вы хотите рассчитать свою нумерологическую карту и получить рекомендации по практике, эта книга то, что вам нужно!
Посмотреть ОГЛАВЛЕНИЕ
Ваша жизнь в чакрах
автор: Гуру Раттана
Это лучшая книга по чакрам! И самая большая – формат А4, 384 страницы.
Гуру Раттана проделала огромную работу и, фактически, написала Энциклопедию про ЧАКРЫ, дополнив книгу своим видением и практиками Кундалини йоги для каждой чакры.
Краткое оглавление
[012] Часть I. Введение
[040] Часть II. Описание чакр
[154] Часть III. Путешествие по чакрам
[154] Часть IV. Работа с чакрами
[154] Часть V. Крийи и медитации
[379] Значение мантр
Дар быть женщиной
автор: Гуру Раттана
Среди занимающихся Кундалини йогой около 80% – девушки и женщины. И, естественно, необходим совершенно новый, не мужской подход к преподаванию и обучению Кундалини йоге. И автор этот подход разработала и описывает во всех своих книгах. Однако эта книга – особенная.
Вот что пишет о ней сама Гуру Раттана:
Основные проблемы возникают у женщины из-за того, что она не понимает своей женской сути… Что ещё хуже, их учат стремиться подражать мужчинам, чтобы преуспеть в жизни. И, сами того не осознавая, женщины примирились со статусом человека второго сорта. Цель этой книги – восполнить пробел в женском воспитании и опыте, чтобы каждая женщина смогла получить более глубокое понимание того, с какими сложностями ей предстоит иметь дело на женском пути, и раскрыть свои уникальные способности и таланты.
Это уникальная книга для женщин! Если вы посмотрите в Сети как называются тренинги по Кундалини йоге для женщин, то увидите, что большинство из них называется так же, как эта книга. И эти тренинги основаны на материалах этой книги.
Это «MUST HAVE» для каждой девушки/женщины, которая практикует Кундалини йогу. ОГЛАВЛЕНИЕ
11 минут
Медитации Кундалини йоги на все случаи жизни
Замечательная коллекция коротких крий и медитаций Кундалини йоги.
Если вы не знаете, как медитировать, или хотите развить способность поддерживать концентрацию, то эти несложные техники Кундалини йоги помогут вам. Кроме того, вы сможете развить у себя способность контролировать свои реакции в любой жизненной ситуации.
В книге приведены 120 техник (крийи, медитации, пранаямы), которые помогут вам жить на 100% эффективно.
Прикосновение мастера
Эта книга составлена из лекций (и медитаций), которые Йоги Бхаджан читал во время йога-курсов «Прикосновение мастера» в 1996 и в 1997 годах. Значительная часть этих курсов была посвящена изучению упражнений Кундалини йоги, включая дыхательные техники и мантры.
В лекциях Йогиджи говорил о жизни, йоге и Учении. Он говорил так прямолинейно, проникая своим словом так глубоко, что каждый участник испытал трансформацию. Его слова обладали особым даром, затрагивая психику и душу каждого, неся с собой свет, озарение и возвышая дух.
В дальнейшем ученики Йоги Бхаджана проводили учебные курсы под этим названием.